Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe “cô bé”
Nhiễm trùng âm đạo có thể xuất hiện do sức khỏe yếu. Nhưng việc điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo không phải là việc quá khó khăn.
Dưới đây là một số loại thực phẩm chị em không nên ăn khi có dấu hiệu nhiễm nấm âm đạo.
- Bánh mì
- Nước trái cây
- Bánh ngọt, bánh nướng, bánh bao
- Bánh quy
- Pizza
- Đường tinh chế
- Ngũ cốc để lạnh
- Nước ngô
- Bột trắng
- Nước giải khát
Như bạn đã biết, đường được coi là thức ăn tốt nhất cho nấm men phát triển. Do vậy, để hạn chế sự phát tác của nấm men, bạn cần hạn chế ăn bất kì loại thực phẩm có đường nào. Tuy nhiên, ngoài các loại thực phẩm được đề cập ở trên, để tránh nhiễm trùng nặng thêm, bạn không nên ăn đậu phộng hoặc bơ đậu phộng là tốt.
Các loại thực phẩm khác chị em có thể ăn được như sau:
- Các loại dầu chưa qua xử lý
- Một số loại hạt (ngoại trừ lạc hoặc các thứ đã đề cập như trên)
- Hạt lanh
- Hạt cải và dầu ô liu
- Sữa chua
Ngoài chế độ ăn uống thích hợp, chị em có thể tham khảo thêm về thuốc thảo dược được xem là có hiệu quả tốt trong việc hạn chế sự phát triển của nấm men, trong đó có các loại dầu thảo dược có tính chất chống nấm.
Ngoài ra, một số dược thảo có thể giúp lấy lại hệ thống miễn dịch, và một số dược thảo có thể giúp phát triển các vi khuẩn tốt trong cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, một số loại trà cũng giúp làm giảm đi sự viêm nhiễm.
In bài viết
