Tác dụng giảm béo bụng của dầu dừa

Dầu dừa được coi là một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả được nhiều chị em áp dụng từ xưa cho đến nay. Chắc hẳn bạn cũng biết tới Miranda Kerr, siêu mẫu người Úc và cũng là thiên thần ăn khách số một của hãng thời trang danh tiếng Victoria Secret. Sự gợi cảm khó cưỡng của Miranda Kerr là thân hình thon gọn, nuột nà. Vậy bí quyết của cô ấy là gì? Mọi bí mật đã được bật mí tại trang blog cá nhân khi Miranda Kerr chia sẻ bí quyết giúp cô lấy lại vóc dáng hoàn mỹ của mình sau khi sinh. Rất đơn giản không ngờ, đó chính là dầu dừa.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm  Perfect slim usa và bài tập giảm cân để biết thêm về thông tin giảm cân.

Công dụng của tinh dầu dừa nguyên chất

– Tinh dầu dừa được các nhà chuyên gia y khoa hàng đầu thế giới chứng minh là có khả năng giảm cân vì dầu dừa làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhanh lượng mỡ dư thừa trong cơ thể hiệu quả, giống như các chị em tập thể dục hay vận động hàng ngày vậy.

– Nếu như các chất béo từ thực phẩm sau khi vào cơ thể sẽ bị trữ lại, khiến bạn tăng cân nhanh chóng thì sử dụng dầu dừa sẽ giúp tiêu hao các phần mỡ thừa này ngay lập tức nhờ chuỗi Triglyceride.

– Khi các bạn dùng dầu dừa thì cũng giống như mọi chất béo khác, dầu dừa làm tăng cảm giác no lâu, khiến bạn không có nhu cầu thèm ăn, giúp bạn tự giảm ăn thấy rõ. Ngoài ta trong dầu dừa còn có chất giúp kháng khuẩn và tiêu diệt nấm candida, một loại nấm có thể gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi và tăng cân.

– Các bạn yên tâm vì khi dùng dầu dừa thì hoàn toàn không có cholesterol xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay tim mạch cho bạn, hay các vấn đề về tác dụng phụ như dùng các thuốc khác.

– Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, sử dụng dầu dừa còn là cách để loại bỏ độc tố cơ thể, tiêu diệt vi rút, vi khuẩn, giúp cơ thể kháng khuẩn mạnh mẽ, phòng được rất nhiều bệnh, nuôi dưỡng các tế bào, trẻ hóa tế bào nhờ chức năng chống oxy hóa cao tiêu diệt các gốc tự do.

Cách sử dụng dầu dừa để giảm mỡ bụng hiệu quả

– Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng dầu dừa trước đó, hãy để cơ thể làm quen với dầu dừa một cách từ từ. Trước tiên chỉ nên sử dụng 2 thìa mỗi ngày, sau đó tăng lên 4 thìa, mỗi lần cách nhau 2h, cách này không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

– Khi chế biến món ăn, có thể thay các loại chất béo động vật, thực vật, bơ bằng dầu dừa cho các món chiên, xào, sốt… cách này vừa làm cho cơ thể hạn chế lượng chất béo, cholesterol có hại, là nguyên nhân làm tăng cân và cả các bệnh lý về tim mạch rất nguy hiểm về sau.

– Cho 2 muỗng dầu dừa nguyên chất vào sữa chua và để trong tủ lạnh. Khi ăn bạn sẽ không cảm thấy ngán vì dầu dừa đã đông cứng lại, từ từ tan ra trong miệng và chuyển dần sang thể lỏng. Sau đó, dưỡng chất từ dầu ăn sẽ thấm vào cơ thể và phát huy tác dụng giảm béo dần dần.

– Cho chút dầu dừa vào ly sinh tố, sẽ có thêm hương vị dầu dừa trong ly sinh tố mà bạn uống, thức uống sẽ trở nên thơm, ngon, béo ngậy vừa giúp bạn ngon miệng lại là vũ khí để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

– Một vài giọt dầu dừa cho vào ly Coctail mà bạn sẽ pha, giúp cho thêm một mùi vị riêng biệt trong ly Coctail đó, làm tăng cảm xúc hưởng thụ sự thú vị của thiên nhiên, uống Coctail pha với dầu dừa thường xuyên bạn sẽ sở hữu thân hình cân đối, lý tưởng.

* Lưu ý: Người mắc chứng suy nhược, phụ nữ đang mang thai, bệnh nhân đái tháo đường, xơ vữa động mạch không nên dùng dầu dừa.