Mẹo giảm cân nhanh bằng dầu dừa

Ngoài công dụng giúp làm đẹp da, chăm sóc tóc, chăm sóc mi, dầu dừa còn có công dụng rất đặc biệt trong việc chăm sóc vóc dáng. Mách nhỏ cho bạn mẹo giảm cân nhanh bằng dầu dừa rất đơn giản dưới đây.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm  Perfect slim usa và bài tập giảm cân để biết thêm về thông tin giảm cân.

Dầu dừa đã được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng để giảm cân cực kỳ hiệu quả, siêu mẫu người Úc Miranda Kerr cũng đã từng chăm sóc vóc dáng của mình với mẹo giảm cân nhanh bằng dầu dừa.

1. Vì sao có thể giảm cân nhanh bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa rất nhiều chất béo nhưng lại là một trong những mẹo giúp giảm cân nhanh cực kỳ hiệu quả. Lý do là vì trong dầu dừa chiếu nhiều chất béo bão hòa có nguồn gốc từ acid lauric có khả năng cân đối lượng cholesterol trong cơ thể. Loại acid này còn có khả năng tiêu hủy chất béo.

Hơn nữa dầu dừa còn giúp tạo ra tín hiệu đã no giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát được lượng calo được nạp vào cơ thể.

Nghiên cứu tại đại học ĐH Johns Hopkins cho thấy phụ nữ ăn kiêng với dầu dừa sẽ giúp ăn ít hơn, thu nhỏ vòng eo nhanh chóng hơn.

Trên đây là những lý do để bạn chọn các mẹo giảm cân nhanh bằng dầu dừa để nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn.

2. Một số mẹo giảm cân nhanh bằng dầu dừa

Dùng dầu dừa thay thế cho các loại dầu ăn khác để chế biến các món ăn se giúp bạn bổ xung chất béo lành mạnh cho cơ thể, giúp cơ thể cân bằng chất, đốt cháy chất béo, giảm cân, giảm lượng cholesterol trong cơ thể hiệu quả.

Dùng dầu dừa nguyên chất kết hợp với sữa chua nguyên chất để trong tủ lạnh cho đông cứng rồi ăn.

Cho vào ly sinh tố một ít dầu dừa vừa là cách tạo hương vị cho ly sinh tố, giúp sinh tố ngon hơn, có vị béo ngậy nhưng lại giúp giảm cân hiệu quả. Mẹo giảm cân bằng dầu dừa này được rất nhiều chị em phụ nữ thích thú vì rất dễ áp dụng lại giúp nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể dùng dầu dừa cho vào ly Coctail để vừa tăng hương vị vừa giúp giảm cân nhanh hơn.

Mách thêm cho bạn những mẹo nhỏ cực kỳ dễ làm để giảm cân nhanh bằng dầu dừa là có thể dùng 1 muỗng dầu dừa sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa để kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

Ngoài việc áp dụng các mẹo giảm cân nhanh bằng dầu dừa bạn nên thường xuyên vận động cơ thể với các bài tập thể dục để kích thích cơ thể đốt cháy mỡ hiệu quả hơn.