Mẹo giúp bạn giảm cân không tốn sức bằng nghệ thuật tắm đúng cách

Bước 1

Đây là bước bạn canh lượng nước sao cho phù hợp. Tốt nhất nên cho nước vào bồn tắm sau đó ngâm mình vào bồn. Tốt nhất nên ngâm với mực nước từ tim trở xuống, có như vậy mới không bị ản hưởng đến sức khỏe. Thời gian ngâm có thể kéo dài 10-15 phút. Nếu bạn yêu thích mùi thơm có thể cho thêm vài giọt tinh dầu.

Bước 2

Bạn cần canh nhiệt độ nóng hoặc lạnh cho phù hợp. Đối với nước nóng nhiệt độ thích hợp là 38-40 độ C hoặc ngâm với một số nguyên liệu nhằm kích thích hoạt động mạch máu dưới da, tăng hiệu quả giảm cân như: rượu trắng, tinh dầu cam, chanh, muối thô, bã chè xanh. Tắm nước lạnh thì bạn chỉ cần xả nước vào bồn và tắm thôi. Thời gian tắm nên áp dụng sau bữa ăn 1-2h tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu bạn kết hợp với các động tác massage giúp tăng cường lưu thông máu sẽ làm tăng hiệu quả giảm cân.

Lưu ý

Cho dù bạn tắm nước nóng hay nước lạnh việc thay đổi nhiệt độ đột ngột làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Nên tốt nhất bạn phải ngậm nước trong miệng vài giây sau đó mới vào bồn để tắm. Làm như vậy giúp cơ thể thích nghi được với nhiệt độ bên ngoài mà không bị cảm lạnh.

Còn với phương pháp tắm nước nóng, chúng ta có thể sử dụng thêm một số nguyên liệu nhằm kích thích hoạt động mạch máu dưới da, tăng hiệu quả giảm cân như: rượu trắng, tinh dầu cam, chanh, muối thô, bã chè xanh,… Trong đó, ngoài tác dụng giảm cân, tinh dầu còn giúp bài trừ độc tố, bã chè xanh giúp tăng tuần hoàn máu và tiêu mỡ, rượu trắng tăng cường trao đổi chất, muối thô có khả năng giúp cơ thể tránh khỏi một số bệnh nhức mỏi, đau đầu.

Thông tin bên lề

Ngoài ra để bạn để giúp bạn nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon gọn cùng số cân nặng mong muốn an toàn và hiệu quả thì bạn có thể tham khảo  và kết hợp dùng viên giảm cân Weight Reduce  giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Hãy hãy liên hệ ngay với nhà thuốc để mua được hàng chính hãng. Vì tất cả các sản phẩm của chúng tối đều được bộ y tế công nhận, nên bạn yên tâm về chất lượng nhé

Mọi thông tin hay thắc mắc bạn có thể liên hệ qua :
+ Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 tư vấn của dược sĩ
Hoặc địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
+ Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM

Bạn bấm Xem Thêm để có xem chi tiết sản phẩm và hổ trợ mua hàng trực tuyến