Giảm cân nhanh trong 1 tuần với đậu Hà Lan

May thuy binh Topcon – Đậu Hà Lan rất giàu chất xơ, vitamin, protein và khoáng chất, đậu Hà Lan rất thích hợp để bạn chế biến các món ăn để giảm cân. Việc thực hiện thực đơn giảm cân liên tục trong tuần với đậu Hà Lan sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn. 1. Thực đơn giảm cân ngày […]

1. Thực đơn giảm cân ngày thứ 1

Bữa ăn sáng: 1 chén cháo đậu Hà Lan, 1 trái táo xanh, 1 ly trà xanh.

Bữa ăn sáng này giúp bạn đủ năng lượng để làm việc, tỉnh táo tinh thần để cảm thấy sảng khoái trong suốt buổi làm việc, tăng cường quá trình traoi đổi chất giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn.

Bữa ăn trưa: 1 dĩa salad đậu Hà Lan, 1 chén cơm, 50 gram thịt nạc, 1 ly nước ép bưởi

Bữa ăn tối: 1 chén cháo đậu Hà lan, 1 quả trứng luộc, 1 dĩa salad bắp cải tím.

2. Thực đơn giảm cân ngày thứ 2

Bữa ăn sáng: 1 chén súp đậu Hà Lan nấu đậu ngự và thịt gà + 1 ly sữa không đường tác béo.

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm + 1 chén canh mồng tơi nấu tôm tươi + 1 trái dưa leo + 1 quả trứng luộc

Bữa ăn tối: 1 dĩa salad đậu Hà Lan + 1 ly nước ép cà rốt

3. Thực đơn giảm cân ngày thứ 3

Bữa ăn sáng: 1 miếng trứng hấp cùng với đậu Hà Lan + 1 ly nước ép táo.

Bữa ăn trưa: 1 miếng thịt xông khói + 1 dĩa salad đậu hà Lan + 1 ly nước ép bưởi

Bữa ăn tối: 1 chén cháo đậu Hà Lan + 50 gram thịt nạc + 1 hũ sữa chua.

4. Thực đơn giảm cân ngày thứ 4

Buổi sáng: Một chén đậu hà lan hầm rau củ + 1 ly trà xanh

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm + 1 dĩa rau luộc + 100 gram thịt nạc + 1 ly nước ép

Bữa ăn tối: một chén can rau cải xoăn + 1 dĩa salad đậu Hà Lan

5. Thực đơn giảm cân ngày thứ 5

Bữa ăn sáng: 1 chén cháo nấm + 1 miếng bánh mì nhỏ

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm + 1 dĩa salad đậu Hà Lan + 1 quả trứng

Bữa ăn tối: 1 bát cháo đậu Hà Lan, 50g thịt nạc, 1 hộp sữa chua

6. Thực đơn giảm cân ngày thứ 6

Bữa ăn sáng: 1 chén cháo đậu Hà Lan + 1 hũ sữa chua

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm + 50 gram thịt nạc + 1 chén canh rau xanh

Bữa ăn tối: 1 bát cháo đậu Hà lan, 1 trứng, 1 quả táo.

7. Thực đơn giảm cân ngày thứ 7

Bữa ăn sáng: 1 dĩa salad đậu Hà Lan trộn + 1 quả chuối

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm + 50 gram tôm + 1 dĩa bông cải xanh + 1 chén canh rau xanh

Bữa ăn tối: 1 chén cháo đậu Hà Lan + 1 dĩa salad rau tự chọn + 1 quả trứng.

THUỐC GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ NHẤT

THUỐC GIẢM CÂN

– Đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

– Hạn chế hấp thu những chất dinh dưỡng không cần thiết vào cơ thể, giải độc, thanh lọc gan.

– Bạn có thể cảm nhận thấy hiệu quả giảm cân ngay trong tuần đầu tiên sử dụng mà không cần phải ăn kiêng. Thuoc giam can lishou có chứa các thành phần từ các loại trái cây nên ngoài tác dụng giảm cân còn giúp người sử dụng có một làn da đẹp mịn màng, giúp lưu thông máu tốt hơn cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Bạn sẽ cảm nhận được một làn da đẹp hơn, không hề bị nhăn nheo sau khi giảm cân.

Bạn có thể xem các loại thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả phù hợp với thể trạng của bản thân. Xem thuoc giam can

KEM LÀM TRẮNG DA VỚI KEM SẮC NGỌC KHANG

Kem Sắc Ngọc Khang với tinh chất Hoa Anh Đào, tinh chất Hoa súng và các thành phần thiên nhiên khác, thấm sâu vào lớp hạ bì của da, đánh bay chân nám – tàn nhang, làm da trắng hồng mịn màng; ngoài ra còn bảo vệ da khỏi tia UV và các tác động có hại từ môi trường.

– Làm mờ các vết nám da, sạm da, tàn nhang

– Ức chế hình thành sắc tố đen, giúp da đều màu, trắng mịn

– Hạn chế tác động của tia UV, dưỡng ẩm, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, giúp làn da luôn trẻ đẹp.

Bạn có thể đặt hàng trực tuyến trên site này hoặc mua tại địa chỉ:

+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).

+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).

Hotline: 0983 883 456 – ĐT: 08 39561247 để được các các dược sĩ tư vấn.

Theo: may thuy binh laser bosch