Những nguyên nhân chính gây ra khản tiếng

Có rất nguyên nguyên nhân khiến giọng nói của bạn bị khản tiếng và mất tiếng mà nguyên nhân chính là ở chổ bạn đã thiếu quan tâm đến việc bảo vệ thanh quản của mình. Điều này thật đáng lo lắng vì giao tiếp chính là công cụ mà chúng ta phải sử dụng hằng ngày. Dưới đây là 3 nguyên nhân chính gây ra khản tiếng mà mọi người hay mắc phải.

Nói quá nhiều trong một ngày

Với những người làm công việc như ca sĩ, giáo viên, nhân viên tư vấn,… thì việc họ sử dụng tiếng trong một ngày là quá nhiều. Do vậy, các bác sĩ khuyến cáo: “Nếu bạn sử dụng giọng nói liên tục trong 90 phút, bạn nên dành 10 phút để nghỉ ngơi rồi hãy nói tiếp”.

Bị stress

Bị tress quá mức có thể làm thay đổi hình dạng của thanh quản, khiến niêm mạc thanh quản bị teo, gây ảnh hưởng đến giọng nói. Bị stress có thể làm cho con người có cảm giác bực tức rồi la hét cũng gây ảnh hưởng thanh quản. Ngoài ra, khi stress quá mức có thể tăng kích thích gây trào ngược acid, phá hủy các chất nhày bảo vệ bề mặt niêm mạc thực quản, tạo điều kiện cho acid phá hủy niêm mạc thực quản, thanh quản gây viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng.

Không cung cấp nước đầy đủ mỗi ngày

Nước giúp làm loãng chất nhầy (chất giúp bôi trơn và bảo vệ dây thanh) khi dây thanh rung động. Vì vậy, bạn cần thường cung cấp nước cho cơ thể để làm ướt dây thanh quản nhé! Hãy uống 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế ăn uống những chất kích thích và thuốc lá vì chúng làm niêm mạc họng, dây thanh mất nước và khô.

Cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị khản tiếng an toàn bằng thảo dược

Khản tiếng xảy ra sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến công việc cũng như sinh hoạt cá nhân. Vì vậy, bạn cần có những biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời và hạn chế tái phát. Ngày nay, người ta chọn hướng đi là sử dụng các sản phẩm thảo dược vừa tốt cho sức khỏe lại an toàn. Vì vậy, các sản phẩm về thảo dược ra đời đáp ứng nhu cầu bảo vệ thanh quản có chứa các thành phần như cây rẻ quạt, kết hợp với bán biên liên, bồ công anh, sói rừng vừa an toàn mà hiệu quả lại bền vững. Sản phẩm chứa các thành phần này có tác dụng tiêu viêm, giảm sưng, làm giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên mạn tính như viêm thanh quản, viêm amidan, khản tiếng, mất tiếng, làm trong sáng giọng nói.

Tiêu khiết thanh chứa các thành phần thảo dược như cây rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,…giúp cho thanh quản hoạt động tốt hơn, làm cho giọng nói trong hơn. Với tác dụng tiêu viêm, giảm sưng, làm giảm các triệu chứng về viêm đường hô hấp mạn tính như viêm thanh quản, viêm amidan, giải quyết cho bạn những vấn đề về khản tiếng và mất tiếng, giúp công việc của bạn diễn ra tốt hơn.

Tiêu Khiết Thanh

Tiêu khiết thanh giúp người bị viêm đường hô hấp mạn tính, viêm thanh quản, viêm amidan lấy lại giọng nói trong sáng. Để phòng ngừa các chứng bệnh trên, mỗi ngày dùng Tiêu khiết thanh 2 lần và mỗi lần dùng 2 viên. Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ để thuốc phát huy hết tác dụng của nó.